Halihó Kedves Olvasó!

Üdvözöllek itt a blog oldalon! Mit találsz majd az oldalsó fülön a címekre kattintva?

A munkám, életem során felbukkanó, aktuális témákban, melyek talán téged is érintenek, megosztom veled tapasztalásaimat, gondolataimat. Változatos a repertoár: van itt komolyabb esszészerű írás a belső vagy külső világunkról, könnyedebb, rövidebb vagy akár tudományos hír,  kifakadás, örömködés és őszinte vallomás.

Találsz itt majd sok hasznos receptet is, táplálkozási tanácsot, melyek részben mentesek lesznek (gluténtól, laktóztól, kazeintől), de leginkább szénhidrát csökkentett megoldások a mindennapokra.

A hírlevélre történő feliratkozással ezekhez a cikkekhez egy csokorban hozzájuthatsz.

Böngéssz, válogass és kattints!

Közösségben élni 1. rész

Közösségben élni 1. rész

Az ember tapasztalati lény, a tanulás fejlődésének záloga. Nem véletlen csupán, hogy oly sokszor ismerünk magunkra, vagy a párunkra a gyermek viselkedésében, reakciójában. Ez nem azért van, ahogy olykor tévesen hisszük, mert a gyermek ezt genetikailag örökölte, vagy mert ő alapvetően ilyen lenne, hanem mert ezt a dinamikát leste el tőlünk. Ami változhat, az a habitus, ahogy úgymond megnyilvánítja.

Podcast: Vonzás törvénye 1. és 2. rész

Podcast: Vonzás törvénye 1. és 2. rész

A vonzás törvényének alapelve, hogy minden rezgéseket bocsát ki és a hasonló a hasonlót vonzza. Van továbbá egy olyan ezoterikus megközelítés is, hogy minden gondolat valósággá válik.

Egy jól megfogalmazott gondolattal elérheted, megteremtheted a vágyott célt. Ez azonban a „rossz”, nem vágyott, elutasított dolgokra is ugyanúgy igaz. Életünket valójában ez a törvény irányítja és a titok a tudatosságban rejlik. A recept egyszerűnek tűnik: konkretizálni és kérni szükséges, erre kell fókuszálni és érezni, mintha már a miénk, a valóságunk lenne. Mindehhez hálával és örömmel kapcsolódunk és végül kihagyhatatlan lépésként nyitottságunkkal, elfogadásunkkal járulunk hozzá.

Podcast: Vágtató hintaló 1. és 2. rész

Podcast: Vágtató hintaló 1. és 2. rész

Az útkeresők, önfejlesztők, önmagukat felfedezők egyik legnagyobb kihívása a tanult, olvasott, hallott ismeretanyag gyakorlati felhasználása. Én csak úgy hívom, hogy a vágtató hintaló esete. Gyakran elhisszük, ha elolvastunk néhány önismereti könyvet, meghallgattunk pár előadást, részt vettünk pár gyógyító eseményen, már tudjuk is a sikeres és boldog élet vagy a teremtő lét receptjét. Nincs is szükség másra, elég mindezeket a praktikákat a hétköznapokban alkalmazni. Igen ám, de leginkább épp itt vérzik el a dolog. A tudás legtöbbször meggyőződéssé válik és a megélt vagy megtapasztalt események e szerint az elméleti keretrendszer szerint szerveződnek, illúzióként fenntartva a tágulás, tanulás, fejlődés eszményét. A vágtató hintalovon ülve a mozgás / haladás csalfa élményét összekeverjük, azonosítjuk a lovaglás élményével.

Podcast: Fogadd el! vagy Engedd el! – Hogyan fosztjuk meg magunkat a tanulás lehetőségétől?

Podcast: Fogadd el! vagy Engedd el! – Hogyan fosztjuk meg magunkat a tanulás lehetőségétől?

Az elfogadás és elengedés téves értelmezése megfoszt bennünket a tanulás, tapasztalás lehetőségétől, a valóság tagadását eredményezi. Valójában fájdalmas érzéseink elismerése, elfogadása alól mentesítjük magunkat a Fogadd el! Engedd el! mondatokkal, hiszen ilyenkor a legtöbben a kialakult helyzetre vagy egy adott személyre utalnak. kb a Ne is törődj vele! frázis szinonimájává válnak és így egyszerűen a szőnyeg alá söpörhetjük rossz érzéseinket.

Ezek az önkiszolgáló, önnyugtató varázsmondatok azonban sokszor inkább a felelősség hárítását szolgálják és a legkevésbé sem segítenek.

Podcast: A tagadás láthatatlan csapdája – azaz az élet kellemetlen, nehéz eseményei kizárják, nem teszik lehetővé a boldogságot. Vagy mégis?

Podcast: A tagadás láthatatlan csapdája – azaz az élet kellemetlen, nehéz eseményei kizárják, nem teszik lehetővé a boldogságot. Vagy mégis?

Gyakran tapasztalom, hogy a kényelmes út választása előnyt élvez és hajlamosak vagyunk nem tudomást venni a kényelmetlen és kellemetlen dolgokról. Észre sem vesszük, de ezzel a tagadásnak adunk teret és elutasítjuk az élet teljességét, elzárjuk magunkat egy olyan lehetőségtől, amely éppen a tágulást, fejlődést segítheti.

Podcast: Aki keres, az talál. Mit keres és vajon mit talál az útkereső: önmagát, önigazolást, megértést?

Podcast: Aki keres, az talál. Mit keres és vajon mit talál az útkereső: önmagát, önigazolást, megértést?

Azért indulunk el az úton, mert tudásra vágyunk. Szeretnénk egy olyan tudás birtokába kerülni, ami tökéletes precizitással képes összeállítani a boldogság receptjét. Tökéletesíti a kapcsolatainkat, örökké jó érzéseket okoz az életben és elhagyhatjuk vagy elkerülhetjük vele a fájdalmat.

Vajon az útkeresés mikor jelenti az úton való haladást, mikor marad keresés, akár egy életen át és honnan tudom, hogyan vegyem észre, hogy útvesztőbe kerültem?

Podcast: Vallomás – az első, bemutatkozó Lélekfecni

Podcast: Vallomás – az első, bemutatkozó Lélekfecni

Útnak eresztem a hangommal együtt a vágyam is, hogy egyre többen, egyre jobban legyünk. Persze majd erről is beszélgetünk, hogy mit is jelent pontosan: jól lenni… Kicsit izgulok, kicsit összeakad a nyelvem még, de bízom a szerető fületekben, az értő figyelmetekben és szívetekben, na meg persze önmagamban is, hogy lesz ez majd még sokkal jobb. Fogadjátok ezt az első adást akkora szeretettel, mint amekkorával készült!

Szeret? Nem szeret?

Szeret? Nem szeret?

Tapasztalatom, hogy önmagunk és mások felé irányuló szeretet valójában képesség, mely tanulható és fejleszthető. Segítő munkám egy ponton fordulatot vett és célként fogalmazódott meg bennem, hogy megmutassam, hogy lehet „jól” vagy „egészségesen” is szeretni. Mivel ez egy alapvető érzelmi szükségletünk, sok mindent képesek és hajlandóak vagyunk érte megtenni, beáldozni, feladni,- leginkább önmagunkat. Itt válik az eszményi kép véres csatatérré és jelenik meg az a bizonyos sok élű fegyver.

Párnám, párnám, mondd meg nékem ….. !

Párnám, párnám, mondd meg nékem ….. !

Az ember sokszor kerül olyan helyzetbe, hogy kénytelen magát valamiképpen stresszmentesíteni, mert nem jut el azonnal a segítőjéhez. Ez csupán átmeneti megkönnyebbülés lesz, hiszen a korábbi trauma nem oldódott, bármikor újra aktiválódhat a fájdalom (élmény) az életünkben egy külső esemény hatására. Egy hasonló konstellációban újraéljük ezeket az érzéseket és sokszor megmagyarázhatatlannak tűnik, miért gurul be az ember egy apróságon. Ebben a fenti feladatban felbukkanó és megtapasztalt érzések azonban szépen előkészítik a konzultációt, terápiát és a további önmunkát.

Fény-Törés

Fény-Törés

A Fényből érkeztem, az Egységből, s bennem mégis sikít az érzés: Egyedül vagyok! Rángatózom és fekszem a kiüresedett térben. Egyedül maradtam. Összefogtak ellenem a hatalmasok, elárultak, cserben hagytak vagy átgázoltak rajtam?! Egyre megy. Nem figyeltek rám. Nem rám figyeltek.

Pin It on Pinterest