Szerző: Anita | 2023. jún. 27. | Podcast
Ez az adás azoknak készül, akik még csak gondolnak rá, de még nem léptek be terápiás folyamatba. Érzik, sejtik, már tapasztalják, hogy a mentális egészség alapvetően meghatározza az életminőségüket. Felismerték, hogy szükséges lenne beavatkozni a feszültséget és...
Szerző: Anita | 2023. máj. 2. | Podcast
Az életközepi válság vagy kiégés folyamata már a 30-asokat is és nem csak a 40-es, 50-es korosztályt érinti,- könnyen depresszióhoz, pánikhoz vagy függőséghez vezethet. Gyakran kíséri a folyamatot a házasság megromlása, a válás is. Férfiaknál, nőknél más-más jelei,...
Szerző: Anita | 2023. máj. 2. | Podcast
A szorongás, illetve depresszió és pánik kialakulásának hátterében gyakran olyan testi és lelki tényezők állnak, melyek felismerése igen nehéz. A szorító érzéseken túl egy biztos, mind a test, mind a lélek támogatásra szorul. A legtöbb esetben a pánikot, szorongást...
Szerző: Anita | 2023. ápr. 11. | Aktuális programok
Hogyan szelídítsük meg az elmét? Gyakorlati tudást adó, élményalapú önismereti, öngyógyító nap Megszelídíteni az elmét, meghallani a belső hangunkat, érezni a tér mozdulását vagy olvasni a jeleket, tudatosság illetve figyelem kérdése. Ha azonban mással van a...
Szerző: Anita | 2022. dec. 9. | Podcast
Az iskolában megélt konfliktusok hátterében döntően a hiányos vagy hibás kommunikáció áll. Minden ember alapszükséglete a kapcsolat. A kapcsolataink alapja azonban a családban megélt, gyakorolt kommunikációs minta. Hogyan hat ez a gyerekek kapcsolódásaira a tágabb...
