Üdvözöllek itt a blog oldalon! Mit találsz majd az oldalsó fülön a címekre kattintva?
A munkám, életem során felbukkanó, aktuális témákban, melyek talán téged is érintenek, megosztom veled tapasztalásaimat, gondolataimat. Változatos a repertoár: van itt komolyabb esszészerű írás a belső vagy külső világunkról, könnyedebb, rövidebb vagy akár tudományos hír, kifakadás, örömködés és őszinte vallomás.
Találsz itt majd sok hasznos receptet is, táplálkozási tanácsot, melyek részben mentesek lesznek (gluténtól, laktóztól, kazeintől), de leginkább szénhidrát csökkentett megoldások a mindennapokra.
A hírlevélre történő feliratkozással ezekhez a cikkekhez egy csokorban hozzájuthatsz.
Böngéssz, válogass és kattints!
Miért fontosak a belügyek?
A szorongás és a depresszió okai (a továbbiakban említek még néhány betegséget) a beleinkben keresendők. A korábbi cikk folytatásaként pedig azért is fontos beszélni a belügyekről, mert környezetünkben sok gyerek küzd ilyen nehézséggel. Sokkoló a társadalmi...
UFÓ vagyok bakker!
Minden élményfoglalkozás után van egy záró beszélgetés. Itt még rendeződik bennünk mindaz, amit a nap folyamán átéltünk. Hagyjuk, hogy lágyan ringatózzon az érzés, mely csak nemrég érkezett meg vagy éppenséggel végleg szétessen bennünk a régi világunk, eltűnjön...
Édes chilis lazac avokadókrémmel
Az egyik kedvencem. Az édes chilis lazac nálam mindent visz. Készítheted bármilyen körettel - tuti befutó. Ha párolt zöldség vagy zöld saláta helyett valami mást választanál, akkor ajánlom ezt a receptet, ahol Léna most avokádókrémet ajánl hozzá. Jó étvágyat kívánunk!...
Padlizsánkrémes sonkatekercs
Egyszerű és nagyszerű recept a hétköznapokra, könnyű, tápláló vacsora és mint eddigi minden Léna-féle költemény - minden mentes. Készítsétek, fogyasszátok rendszeresen! Padlizsánkrémes sonkatekercs Hozzávalók: (kb. 2 személyre) 550 gr padlizsán 200 gr majonéz ( Lomme...
Rémes édes élet – Mennyire dolce a vita?
- Jaj, ez az egy darab csoki nem számít! - Még egy kis sült krumpli belefér! - Végső soron ez egészséges: 100% gyümölcslé! - Nincs időm bajlódni az állandó vásárlással, pucolással, főzéssel – egyszer-egyszer egy kis péksüti igazán nem a világ vége! - Egy kis fagyi?...
Mi lesz vele nélkülem?
Beszoktatás Mi lesz vele nélkülem? Csak ez jár a fejedben? Vagy talán az is, hogy mi lesz veled nélküle? Hogyan történhet meg könnyedén az elválás, amikor benned is annyi érzelem kavarog? Lehet, hogy sírsz is, persze igyekszel tartani magad előtte, hogy ne lássa. Mert...
Így neveld a sárkányodat
Így neveld a sárkányodat… Régóta gondolkozom arról, hol csúszik el a gyermeknevelés? Mitől van az, hogy az óvodákban, iskolákban egyre több a magatartászavaros, idegrendszeri problémákkal küzdő gyermek, miközben azt látom, hogy rengeteg jó és hasznos információ áll a...
Édes chilis padlizsákrém
Édes chilis padlizsánkrém Hozzávalók: ( kb. 2 személyre) 550 gr padlizsán 200 gr majonéz ( Lomme tojásmentes) 20 gr édes chili szósz só bors fokhagyma granulátum Elkészítés: A padlizsánt megmossuk és kikanalazzuk a belsejét. Kókuszolajozott tepsibe helyezzük. Sózzuk,...
Bolognai töltött padlizsán – minden mentes
Bolognai töltött padlizsán Hozzávalók kb. 2 személyre Bolognai ragu: 500 gr darálthús 500 ml paradicsom sűrítmény 2 közepes fejű vöröshagyma kókuszolaj oregano bazsalikom fokhagyma granulátum só bors Töltött padlizsán saját készítésű bolognai ragu 2 nagyobb padlizsán...
Jó anya vagyok?
Jó anya vagyok? Fut át az agyadon, mikor a gyermeked a bolt közepén a padlón fekve ordít és a vásárlók meredten néznek RÁD. Jó anya vagyok? Teszed fel magadban a kérdést, mikor már századszorra kérted, hogy jöjjenek vacsorázni, de még mindig nem hallgat RÁD senki és...