Üdvözöllek itt a blog oldalon! Mit találsz majd az oldalsó fülön a címekre kattintva?
A munkám, életem során felbukkanó, aktuális témákban, melyek talán téged is érintenek, megosztom veled tapasztalásaimat, gondolataimat. Változatos a repertoár: van itt komolyabb esszészerű írás a belső vagy külső világunkról, könnyedebb, rövidebb vagy akár tudományos hír, kifakadás, örömködés és őszinte vallomás.
Találsz itt majd sok hasznos receptet is, táplálkozási tanácsot, melyek részben mentesek lesznek (gluténtól, laktóztól, kazeintől), de leginkább szénhidrát csökkentett megoldások a mindennapokra.
A hírlevélre történő feliratkozással ezekhez a cikkekhez egy csokorban hozzájuthatsz.
Böngéssz, válogass és kattints!
Kérdezz-felelek (Miért vagyunk mi nők és miért vannak a férfiak?)
A férfi és nő kérdéskörben indított elmélkedésünket inspiráló, gondolatébresztő szándékkal teszem közzé. Vajon miért vagyunk mi nők és miért vannak a férfiak?
Jazzy Rádió riport – Több mint TestŐR
A felnőtt ember érzelmi rendszere egy bonyolult struktúra, mely alapja tanult. Érzelmi világunk otthonról kapott csomag. Első sorban a szüleitől, nevelőitől és kisgyermekkorban tanulja meg az ember, hogy milyen összefüggésekben lássa majd a világot. A múltunk azonban...
Szépség és a Szörnyeteg
Az életben nőként, anyaként, társként és segítőként sokszor kell mindennapi akadályokat leküzdenünk. A hétköznapok darálójában úgy érezhetjük, nem jó ez így, ennyi nehézség már nem elbírható. Biztosan én nem csinálok valamit jól, velem van a baj, mert körülöttem cuki mamik mosolyognak és tettre kész apukák sorakoznak. Vajon létezik Szuperanyu és Szuperapu, van tökéletes segítség, segítő?
„Van egy súlyosan autista fiam.”
„Van egy súlyosan autista fiam. Igazából nem tudom eldönteni, hogy mit tud a világról. Szerintetek lehetne őt is gyógyítani valamilyen módszerrel? Hogy érzitek, mi lehet a célja egy ilyen léleknek, mit szeretne tanítani nekem, nekünk? Minden ötletet, megérzést hálásan...
Mogyorós brownie
Egészséges, csupacsoki finomság, mely gyors és egészséges. Alternatív megoldás cukorbetegség, inzulin rezisztencia esetén vagy ha paleo étrendet követsz, de ha nem – akkor is 😀
Monica gesztenyelisztes brownieja
Ennek a sütinek is van története. Nevét az én drága Moncsi barátnőm után kapta. A fotók is az ő lelkesedését dicsérik. Történt ugyanis, hogy a féléves rendes látogatásunk alkalmából, mikor is megérkeztünk a székesfővárosból Nyíregyházára, hogy együtt csajoskodjunk,...
Felnőtt mese
Egyszer volt, hol nem volt... Egy felnőtteknek szóló kis mese izgalmas dolgokat indított el bennem, vagy mondhatnám azt is, hogy összerakott sok dolgot, amin egy jó ideje már gondolkozom, ezt szeretném most Veletek is megosztani. Nem megyek túlontúl messzire, a...
Tehetetlenségbe zárva – a bénító félelem
Bizonyára magad is tapasztaltad, hogy mennyire nehéz bizonyos életterületeken, kapcsolatokban változtatni. Mennyire kimerítő rugalmasnak maradni, erőfeszítéseket, lépéseket tenni. A változás azonban szükségszerű, főleg ha az életterület feszültséggel, konfliktussal...
Kókuszlisztes muffin – minden mentesen
Mikor inzulin rezisztens az ember lánya és a családja is súlyosan sújtott cukorbaj terén, bizony rákényszerül kitalálni olyan recepteket, amikkel vidámabbak lesznek a napjai. Íme a másik nagy kedvencem, a kókuszlisztes muffin. Annyira "mentesen" csinálhatod, amennyire...
Tápláló saláta reggelire, ebédre vagy vacsorára
Sokszor jelzik felém a szülők, hogy a glutén- és kazeinmentes diéta nehezen kivitelezhető a gyerekeknél. Széles mosollyal válaszolok, hogy nem csak a gyerekeknél nehéz, küzdelem ez a felnőtteknél is. Gyakran naplót íratok, hogy lássuk mindketten, mi kerül be a...